Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 99,67g.
Frühstück: Filinchen Original, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: REHM Bratwurst Grob, Filinchen Original. Abendessen: Purland Fleischspieße Vom Schwein, Rosewein, Sodexo Paella mit Geflügel, Meeresfrüchten und Gemüse. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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