Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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154,7 kg
Bisher verloren: 94,8 kg.
Still to go: 64,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 15,52g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Sweet Onions, egg substitute, Borden Fat Free American Cheese Singles, Sam's Choice Fully Cooked Turkey Bacon Slices, Season's Choice Three Pepper & Onion Blend, Splenda No Calorie Sweetener, Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Equate Sugar Free Fiber Powder, Great Value Fat Free Half & Half. Mittagessen: Great Value Crunchy Nuggets Cereal, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Great Value Mixed fruit (sliced strawberry,peach,mango,pineapple. Abendessen: TGI Friday's Onion Rings, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. mehr...
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6407 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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