Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 118,48g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad , Coffee, Kombucha, Egg. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich . Abendessen: Costco Hot Dog, Large Hamburger . Snacks/Sonstiges: Gatorade G2 (Bottle), Beer. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Golf (mit Golfwagen) - 3 Stunden und 45 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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