Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 65,00g.
Frühstück: 갈비찜, 연어 사시미, 초장. Mittagessen: 떡볶이, 자두, 이마트 방울토마토, 파프리카, 흰강낭콩, 단호박찜. mehr...
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1653 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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다이어트 필수's Gewichtsverlauf
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