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1202 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 135,60g.
Mittagessen: Kue Bolu, Tahu Isi, KFC Dada Ayam, Madu, Bio Kul Plain Yogurt, Mangga, Buah Anggur, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). mehr...
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 Kommentare
Kak, klo bikin overnight oat harus taroh di kulkas kah? Klo ga punya kulkas, kira2 berapa jam jadinya?? Ini kakak pake bahan apa aja bikinnya?
14 Jul 18 vom Mitglied: jannahaja
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Engga juga, bisa di diemin aja semalem, itu bikin overnight kan karena buat memudahkan kita pada besok hr nya sama untuk nyatuiin nutrisinya.jd menurut aku ga taruh di kulkas ga papa. Itu bahannya
Oatmeal
Anggur
Mangga
Madu
Yogurt
14 Jul 18 vom Mitglied: qolbihasanah
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Oke2 kak kapan2 aku buat juga, dari kemaren2 takut nyoba takutnya basi hehe,, makasih ya kak resepnya ;)
14 Jul 18 vom Mitglied: jannahaja
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qolbihasanah's Gewichtsverlauf
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