Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 169,07g.
Frühstück: Tandır, Yeşil Biber, Söğüş, Pişmiş Şalgam, Mis Süzme Peynir, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada. Abendessen: Mis Süt, Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı. Snacks/Sonstiges: Islak Kek. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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özgedea's Gewichtsverlauf
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