charl0tte_3's Notizen, 14 Jul 18


Diätkalender ansehen, 14 Juli 2018:
1576 kcal Fett: 64,86g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 184,91g.   Frühstück: Amandes, Biochamps Fromage Blanc au Lait de Brebis 0%, Villars Chocolat, Pomme Golden, Jardin Bio Tartines Craquantes Maïs Riz, Avocat, Thé (Brassé). Mittagessen: Cora Spécial Sandwich Complet, Alesto Cranberries Séchées Et Sucrées, Roquette (Rocket), Coraya Steak de Thon, Jardin Bio Lentilles Vertes. Abendessen: Fraises, Roquette (Rocket), Carrefour Dés de Fromage aux Noix, Jambon Tranché (Très Maigre), Cora Spécial Sandwich Complet, U Bio Yaourt Vanille. Snacks/Sonstiges: Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Fraises, Cerises Douces. mehr...
1474 kcal Bewegung: Hit training 30 min - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...



     
 

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