|
Ох жара всегда сложна для моего организма... вода совсем не выводится... вчера ещё думала уйду на 99,9... но нет) Сегодня тогда буду сливаться - 5 ст.л. семян льна на 1,1 литр воды, варим 10 минут. Можно процедить но я остужаю и в блендер, получается кисель, можно сока овощного для кого гадко, я уже привыкла. Пьём 1,5 - 2 часа интервалами по 200 мл, от туалета не отходим далеко.
|
103,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 120,67g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Бри, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Овсяноблин. Mittagessen: Арбуз, Грецкие Орехи, Картофельный Суп. Abendessen: Карат Сыр Творожный Violette, Меридиан Форель Слабосоленая , Круассан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки, Помидоры, Руккола. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|