|
Завтракаю любимой манной кашей на воде и чайком😌😋 Нужен совет!!! А если я на разгоне о-в сегодня не смогу добрать до 1205 калорий, это очень страшно? Понимаю, звучит смешно, но нужен совет 😬
|
1205 kcal
|
Fett: 59,69g | Eiw: 44,18g | Kohlh: 185,13g.
Frühstück: Масло Льняное Лекарственное, Манная Каша на Воде, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Щи Кислые на Воде без Мяса, Рыбий Жир Лекарственный, Хлеб Бородинский. Abendessen: Масло Оливковое Лекарственное, Махеевъ Кетчуп Татарский, Макфа Макароны Перья, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Felix Кетчуп , Лента Мороженое Пломбир Шоколадный, Торт Наполеон, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Дыня, Баклажанная Икра, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Морковь. mehr...
|
|
 Kommentare
Если один раз не доберёшь ничего страшного не случится, но завтра желательно добрать и за сегодня и за завтра, т.е. 1225 если ты по 20 в день прибавляешь
15 Jul 18 vom Mitglied: дарья,
|
Хорошо, спасибо большое! Я конечно постараюсь добрать, но это сегодня будет сложно
15 Jul 18 vom Mitglied: annasputay
|
Скорректируй в ближайшие дни - тебе правильно сказали)
15 Jul 18 vom Mitglied: Рейвен Уоллес
|
Хорошо, спасибо! Хотя я уже думаю, что найду чем добрать😌
15 Jul 18 vom Mitglied: annasputay
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annasputay's Gewichtsverlauf
|