Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
55,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 46,74g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Семена Льна, Первым Делом Чернослив , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Abendessen: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Нут (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Окей Слива Круглая Синяя, Дикси Яблоко, Дикси Кешью Жареный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|