Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 42,73g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 10,30g.
Mittagessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Merluza. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Friboi Hambúrguer Bovino. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Homemade Geléia de Morango Zero. mehr...
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210 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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