Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
90,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 320,10g.
Frühstück: Rulltårta, Coop Müsli med Nötter och Frön, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Mittagessen: Sallad, Arla Keso Naturell 4%, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Tomater, Scan Mammas Köttbullar, Makaroner. Abendessen: Garant Musli med Frukt, Nötter och Frön, Arla Mild Yoghurt Jordgubb. Snacks/Sonstiges: Starobrno Folköl 3,5%, Gille Bondkakor. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
threeofcups's Gewichtsverlauf
|