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28.2%, 51.2%
I'm BMI NORMAL! :) And my ball dress fits again!
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1304 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: milk, apple juice, Nonfat Plain Yogurt, dry fruit muesli, jumbo oats. Mittagessen: butter, seeded bread, cream cheese, celery, asparagus, salmon, egg. Abendessen: green pepper, tofu, zucchini, mushroom, tomato, lettuce, tuna. Snacks/Sonstiges: fromage frais, nuts, milk, marmalade, chutney, roast pork. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 12 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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smartoak's Gewichtsverlauf
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