Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2704 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 380,43g.
Frühstück: Свой Урожай Чёрная Смородина, Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 10%, АТБ Яйцо Вареное, Jaffa Сок Мультивитамин, АТБ Арахис Сырой, Атб Изюм Золотистый, Терра Овсяные Хлопья, Мрия Какао-Порошок, Атб Хліб Січеславський. Mittagessen: La Pasta Макароны Черепашки, Art Foods Рис (Длиннозернистый), АТБ Огурец, Куриное Филе. Abendessen: Art Foods Пшено Шлифованное, Капуста (Белокочанная), De Luxe Льняное Масло, Славия Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Чумак Сырный Соус, Корона Черный Шоколад 71%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Украинский Творог (Обезжиренный), Торчин Соевый Соус. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
deniskaza's Gewichtsverlauf
|