lidynhlk's Notizen, 16 Jul 18

Не так красиво как у девочек, но вкусно 😋 в перце отварная говядина и сыр одно сделала только с белком.

---

1035 kcal

Fett: 56,11g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 72,79g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Болгарский Перец, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиска Сливочная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Коркунов Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Мёд, Земляника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Болгарский Перец. mehr...