Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 123,90g | Kohlh: 58,08g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Абрикос, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Активия Термостатная, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Капуста. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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