Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 191,35g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Омега 3. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Arla Сывороточный Протеин, Вкуснотеево Творог 0,5%, Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, КУРИНАЯ ГРУДКА ВАРЕНАЯ. Abendessen: NZMP Казеин MPC 85, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ildotorre's Gewichtsverlauf
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