Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 91,91g.
Frühstück: Orchard Apple & Cinnamon Spiced Oatmeal , Stevia , GreenWise Organic Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Cinnamon . Mittagessen: Medifast Chili Nacho Cheese Puffs, Optavia Frosted Cinnamon Spice Crisp Bar. Abendessen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Optavia Decadent Double Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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tkd_kiki's Gewichtsverlauf
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