|
была первая кардио тренировка,это круууто.Я не чувствую особо усталости,занималась около часа.Вроде бы разрешили ходить одной,в среду на силовую пойду(если получится)
|
1365 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Семенишна Творог 2%. Abendessen: Банан, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Lay's Чипсы, От Мартина Семечки с Морской Солью, Персики, Сыр Российский, Жвачка. mehr...
|
|
1621 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Gewichtsverlauf
|