Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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113,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 136,14g.
Mittagessen: Kuru Börülce Salatası, Şehriye Çorbası. Abendessen: Kuru Börülce Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Çiğköfte Dürüm, Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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