Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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155 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 11,70g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 177,00g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto, Arroz Branco. Abendessen: Arroz Branco, Feijão Preto. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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3779 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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@_robisondesouza's Gewichtsverlauf
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