e.koshka's Notizen, 17 Jul 18

Легкий завтрак перед тренировкой.
Творог, молоко, черника. Итого 240 ккал

---

1641 kcal

Fett: 66,20g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 146,28g.   Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Джем Черника, Творог 5%. Mittagessen: Кабачок Гриль, Кабачок Оладьи, Шашлык из Свинины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Sonstiges: Финик, Профилактика Фруктовый Батончик Курага, Профилактика Фруктовый Батончик Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Персики. mehr...