Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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50,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 39,57g.
Frühstück: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Terrafertil Organic Raw Cacao Powder, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Terrafertil Organic Raw Cacao Powder. Mittagessen: Primaflor Ensalada New York. Abendessen: Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Champiñones Laminados, Secreto Ibérico, Freshona Espárragos. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 40 Minuten, Caminhar e correr - 3 Stunden, HIIT - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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martina.mc's Gewichtsverlauf
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