ayunia_nia's Notizen, 17 Jul 18

Lagi pengen makan Spaghetti-nya Pizza Hut yang endes itu, tapi eling... lagi niat diet mode on. So, bikin sendiri aja

Bahan:
200 g pasta jenis spaghetti
3 putih telur
10ml minyak zaitun
6 siung bawang putih, kupas, memarkan
3 buah cabai rawit merah, iris bulat tipis
oregano secukupnya
garam secukupnya saya sih pake nutrisalin
30ml kecap tropicana slim

Cara Membuat:
rebus pasta hingga matang jangan terlalu lembek, Angkat, tiriskan.
Panaskan minyak zaitun, tumis bawang putih dan cabai rawit hingga harum. Masukkan telur, kecap tropicana slim dan garam. Tumis hingga udang harum.
Masukkan pasta, aduk sebentar hingga rata.

* untuk tumis bayamnya biasa aja tinggal geprek bawang, aku kasih kaldu dikit, garam dikit, jagung sudah direbus masukkan.

Udah sih gitu ajah, simpel, dan kayaknya lebih enak masak dewe karena tau bahan bahannya apa aja..

Happy Lunchie everyone ^^

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2018:
942 kcal Fett: 14,63g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 186,13g.   Frühstück: Nanas, Pepaya, Kopi. Mittagessen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Putih Telur, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya, Borges Extra Virgin Olive Oil, Spageti. mehr...

14 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


ayunia_nia's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.