gegeoslima's Notizen, 17 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018

95 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2018:

565 kcal

Fett: 35,35g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 4,51g. Frühstück: Queijo Branco, Ovo Mexido. Mittagessen: Músculo Bovino. mehr...

3280 kcal

Bewegung: Spinning - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 13,3 kg pro Woche


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gegeoslima's Gewichtsverlauf