|
Mal wieder was Beues probiert - hat 452kcal und macht tietisch satt!
|
1501 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 173,08g.
Mittagessen: Reis-fit Naturreis & Roter Quinoa, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. Abendessen: Jack's Farm Hähnchen-Medaillons Elsässer Art, Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (45g), Kirschkuchen, Edeka Baumkuchen Spitzen. mehr...
|
|
3935 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Treppensteigen - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schniese93's Gewichtsverlauf
|