Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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113,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 168,82g.
Mittagessen: Algida Keyif Kornet, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Karpuz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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