Franiversum's Notizen, 17 Jul 18

na so langsam bekomme ich den dreh raus, wen ich Hunger habe und darauf achte,... "was habe ich heute schon gegessen und was dürfte ich noch" & wieviel ich so ess! ;-)

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2018:
1384 kcal Fett: 48,95g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 183,42g.   Mittagessen: Currywurst, Harry Weizenmischbrot, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Power System Professional Eiweiß 90. Abendessen: Wassermelone, Ostmann Dillsauce, Pommes Frites. mehr...



     
 

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