|
Крик души! Наела на ночь.. в такую жару вечер/ночь - самое опасное время. Спадает жара и просыпаются бабочки в животе, жрать просят 😅
Конечно, по калориям все в норме - 1470 ккал из 1700, но по ощущениям, будто слона проглотила..
|
76,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 79,69g | Eiw: 48,33g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Kalev Темный Шоколад с Марципановой Начинкой, Яичный Желток, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Майонез, Оливье без Майонеза, Овсяноблин. Abendessen: Сливочно Сырная Паста, Оливье без Майонеза, Никола Квас, Майонез, Кофе. Snacks/Sonstiges: Русский Дар Квас, Хлеб, Останкино Колбаса Докторская. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|