Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 73,95g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 121,14g.
Frühstück: Помидоры Черри, Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет, Огурец (с Кожурой), Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Капучино. Abendessen: Ironman Протеиновый Батончик с Арахисом, Vasco Протеиновый Батончик, Овощной Соус От 15.07.18 с Pomi , Рис Отварной, Треска Отварная. mehr...
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289 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jinny-jow's Gewichtsverlauf
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