Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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107,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 160,21g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein, Salatgurke, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Booster Absolute Zero Energy Drink. Abendessen: Tomaten, Almare Alaska Seelachs Filet, Aldi Natives Olivenöl Extra, Grüne Paprika. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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