Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 216,08g.
Frühstück: Freshona Pfirsichhälften, Real Quality Porridge mit Bananengeschmack. Mittagessen: K-Classic Antipasti Creme Feta, Golden Toast Butter Toast. Abendessen: Ja! Erbsen und Möhren, Bratensoße, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Emmentaler, Ja! Spätzle, Ja! Schweine-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Oreo Eisbecher. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 48 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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