Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
87,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 39,66g | Eiw: 194,03g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural, Verduras Salteadas. Abendessen: Herdez Ensalada de Verduras, Trega Tostadas Deshidratadas, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Banana, Sabritas Chicharrones, Bimbo Pro-T, Jell-O Gelatina Light, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Kellogg's Special K Proteína. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|