Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
|
125 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 257,03g.
Frühstück: Fasolka po Bretońsku. Mittagessen: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Bułka Grahamka. Abendessen: Krasnystaw Kefir, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Wojjankes's Gewichtsverlauf
|