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1469 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 192,29g | Kohlh: 104,52g.
Frühstück: ICA Frysta Blåbär, Kronägg Flytande Äggvita, Svenskt Kosttillskott Core Casein, ICA Havregryn. Mittagessen: Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Vitkål. Abendessen: ICA Hela Champinjoner, Lindroos Fiberhusk, Arla Hushållsost 17%, Vitkål, ICA Romantica-Tomater, Slender Chef Spicy Garlic, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Mutti Krossade Tomater, Ägg, Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%. Snacks/Sonstiges: Bodylab Zero Topping Chocolate, Bakpulver, Svenskt Kosttillskott Core Casein, Risenta Kokosmjöl, Kakaopulver (Osötat), Gurka (med Skal), Fjällbrynt Mjukost 4%, Wasa Surdegsknäcke, Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%, Kronägg Flytande Äggvita. mehr...
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pstamenova's Gewichtsverlauf
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