Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
73,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 55,69g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 189,91g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Кефир 0%. Mittagessen: Макарун, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Бурже Хлебцы Шведские, Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|