Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5921 kcal
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Fett: 229,23g | Eiw: 370,69g | Kohlh: 610,79g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 2.5kg, Bananas , Porridge, Semi-Skimmed Milk, Pineapple , Egg. Mittagessen: MyProtein Almond Butter Coconut Smooth - Tub - 1kg, Basmati Rice (Cooked), Iceland Chicken Breast Mince. Abendessen: Chocolate Pastry, Nesquik Chocolate Milkshake Powder, Semi-Skimmed Milk, Bulk Powders Pancake, Oats , Cashew Nuts, Egg, Watermelon , Asda White Potatoes, Basmati Rice (Cooked), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Aunt Bessie's Pancake Mix, Kallo Low Fat Rice Cakes, Egg. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Krisztianfit's Gewichtsverlauf
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