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1467 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Perrier Perrier Citron Vert, Belvita Petit Déjeuner Tartiné Chocolat, Café au Lait. Mittagessen: Café au Lait, Café au Lait, Sondey Petits-Beurre Nappés Chocolat au Lait, Danone Danette Chocolat Blanc, Dulano Jambon Fumé de la Forêt Noire, Melon. Abendessen: Lasagne à la Viande, Café au Lait, Baguette, Lasagnes de courgettes
. Snacks/Sonstiges: Baguette, Café au Lait. mehr...
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 Kommentare
Lasagnes de courgettes petit menu de saison elles poussent à fouason presque léger 450cal🤫
19 Jul 18 vom Mitglied: natacha mo
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19 Jul 18 vom Mitglied: Ruben94000
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19 Jul 18 vom Mitglied: unefille...
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Recette pour 6 pax
3 courgettes en lamelles fines pour remplacer les pâtes à lasagnes , sauce tomates 700 g, béchamel maïzena 50cl, viande de bœuf hachée 650g avec un oignon et bouquet garni , emmental râpé 90g , sel poivre ail semoule
Même pratique que les lasagnes classiques four 180 pendant 30min un délice les courgettes restent un peu croquantes 😋
19 Jul 18 vom Mitglied: natacha mo
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natacha mo's Gewichtsverlauf
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