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1282 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 156,24g.
Frühstück: Panco Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Light, Mamão, Café com Açúcar. Mittagessen: Pizza de Calabresa, Hambúrguer Caseiro, Salada Vinagrete, Quiabo Cozido, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Couve Refogada, Beterraba Cozida. Abendessen: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Jasmine Linhaça Marrom, Sabor da Terra Semente de Chia, Martigran Granola sem Açúcar, Uvas-Passas, Ameixa Seca, Banana Nanica, Kefir de Leite. mehr...
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