Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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107,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 250,33g.
Frühstück: Atkins Coffee- Ready To Drink, Delhaize Maaltijd Salade met Kip. Mittagessen: Bona Boter, Basterdsuiker, Perfekt Pannenkoeken. Abendessen: Pindasaus, Nasi. Snacks/Sonstiges: Lipton Ice Tea, Vifit Sport Magere Kwark Ananas, Red Band Winegums, Jumbo Appeltaart. mehr...
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772 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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