Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 109,29g | Kohlh: 122,29g.
Frühstück: Сахар, Хлеб Бородинский, Рыбий Жир из Печени Трески, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Хуторок Крупа Артек. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Персики, Помидоры, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Целая, Постная). Abendessen: Сыр Гауда, Тимоша Козинак Подсолнечный, Зеленый Перец, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Персики, Сыр Гауда, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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irusichekk's Gewichtsverlauf
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