Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 70,37g | Kohlh: 195,69g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Sup Pembakar Lemak, Bakso Ayam, Kecambah, Bango Kecap Manis, Tempe, Tempe, Bango Kecap Manis. Mittagessen: Chicken Nugget. Abendessen: Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Kerupuk / Biskuit, Astor Wafer Stick Chocolate. mehr...
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