Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 36,21g | Kohlh: 131,06g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Alface, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Abendessen: Alface, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Cebolas, Tomates. Snacks/Sonstiges: Maçã, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Paulocemar1's Gewichtsverlauf
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