Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain Complet, Ferrero Nutella. Mittagessen: Pain Blanc, Pâtes (Cuites), Steak de Bœuf, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%. Abendessen: McDonald's Nuggets (6). Snacks/Sonstiges: Sucre, Dolce Gusto Café au Lait, Auchan Croissant. mehr...
|
|
1740 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AméGilet's Gewichtsverlauf
|