Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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104,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 112,96g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 44,45g.
Mittagessen: Sprite Sprite Zero, Cenouras, Couve Refogada, Repolho Refogado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Sprite Sprite Zero, Pif Paf Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Cebolas, Cenouras, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Trevinho Iogurte Light (180g), Perdigão Salsicha Hot Dog, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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frsilva_'s Gewichtsverlauf
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