Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3355 kcal
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Fett: 143,91g | Eiw: 287,80g | Kohlh: 270,74g.
Frühstück: プレーンマフィン, ピーナッツバター, UCC BLACK 無糖, ふくれん 成分無調整豆乳, わたしのプロテインダイエット, 卵白. Mittagessen: 炸菜肉絲a40g, ご飯. Abendessen: 肉団子, 唐辛子, ごま油, 醤油, エビ, 白菜, 豚バラ, 牛肉. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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amyyau88's Gewichtsverlauf
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