Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
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107,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 290,78g.
Frühstück: Banane, Kaffee, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), K-Classic Chips Paprika Light. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Whey Protein, Wassermelone, Banane, Aldi Obst Riegel. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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