Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2010
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98,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 217,89g.
Frühstück: Bacon, Egg & Cheese Biscuit (Regular). Abendessen: Rotini. mehr...
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3627 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Chasing Todlers - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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