Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2018
|
52,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Черника (Несладкая, Замороженная), Любимые Традиции Хлопья 4 Злака, Бабаевский Шоколад Горький, Отруби Ржаные, Льняные Семена, Банан, Первым Делом Молоко 1,5%, Первым Делом Чернослив . Mittagessen: Ярмарка Нут Вареный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Печень. Abendessen: Global Village Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Инжирный Персик, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Отруби Ржаные, Русское Молоко Творог 4%, Красная Цена Творог 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|