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frukost! 309 kcal #fitinmymacros
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885 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: Banan, ICA Basic Frysta Hallon, Kronägg Flytande Äggvita, Svenskt Kosttillskott Core Casein, ICA Havregryn. Mittagessen: Fjällbrynt Mjukost 4%, Wasa Surdegsknäcke, Gurka (med Skal), ICA Romantica-Tomater, ICA Medelhavsmix, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Sonstiges: Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj 0,2%, Äggvita, Kakaopulver (Osötat), Risenta Kokosmjöl, Star Nutrition Whey-80. mehr...
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pstamenova's Gewichtsverlauf
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